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跑步对脊椎有好处吗 腰椎不好可以跑步吗？
腰痛可以进行跑步吗？腰痛可以进行跑步。腰痛的人更喜欢休息，但是只有运动才对腰背部有好处。下腰部的正确训练对于背部、腹部和腿部肌肉都有好处，可以加强对脊柱的支撑。腰部锻炼...
腰部
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爱护佳和诺泰护腰哪个好 一般的护腰带多少钱？
诺泰护腰带怎么样？问候朋友。可以。诺泰护腰带优点：整体做工扎实，非常透气，设计贴合腰部，配合磁疗垫片达到发热效果，缓解腰部不适。三重减压 6根钢板 夏季透气 送礼佳品之...
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女人呼啦圈减肥买几斤(呼啦圈几斤的合适？)
100斤的女孩多少斤的呼啦圈合适？如果是13岁以内的女生，可以选择1.5-2斤的呼啦圈；体重是70-100斤之间的女性，可以选择2-2.5斤的呼啦圈；体重是100-13...
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怎么做护腰暖腰的(自己做护腰的步骤？)
自己做护腰的步骤？一是日常注意腰部姿势，不要长时间弯腰作业，注意坐的姿势，腰背要坐直了，不要哈着腰，哈腰时候脊柱弯曲承受力度，会伤害脊柱。二是日常锻炼腰部，这个锻炼指的...
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舞蹈护腰带有什么用 护腰带与束腰带有啥区别？
跳操为什么要穿束腰？束腰的作用一是保护腰椎受伤，二是可以收住核心，更好的达到跳操的目的。跳操有很多种，一种是个人喜好，本着锻炼身体，修体型为目的，另一种是专业运动员，他...
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腰肌劳损用什么牌子护腰(护腰带哪种好？)
康舒护腰带的优缺点？康舒护腰带到手之后做工和质量都还蛮不错的，没有什么异味，直接就可以用，它是窄款的设计，起到了(*^▽^)/*支撑作用，对于腰肌劳损特别好，用着也不碍...
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硬拉多少要护腰(深蹲硬拉都需要带腰带吗？)
深蹲硬拉都需要带腰带吗？你一定会听到很多人说使用腰带会影响核心力量的增长，只有用大重量的时候才适合带。以前的我很赞同这个观点，但是现在会做一些改变。先放几张图片然后再解...
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护腰靠垫怎么放(办公座椅靠背护腰垫怎么放？)
办公座椅靠背护腰垫怎么放？办公椅靠背腰垫应垂直放置。我们要一直坐在办公室里，打印文件，坐很久。有靠背腰垫保护腰部位置，坐着很舒服。护腰垫的正确使用方法？的臀部要占据整个...
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跑步对肾虚有帮助吗(【跑步对肾有好处吗】？)
肾虚天天锻炼跑步有帮助吗？肾虚有助于运动，每天跑步，补肾可以晒太阳运动，半小时到一小时出汗。这种补肾的方法是任何药物和补药都无法替代的。经常需要进行腰部活动，可以结合中...
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腰肌劳损戴护腰有作用吗(康舒护腰带的优缺点？)
腰肌劳损用什么护腰？腰肌劳损最好做针对性治疗。它不 不要做太多保护腰部的事情。可以服用消炎止痛药物，活血化瘀进行治疗。注意治疗期间不要进行剧烈活动。避免过度劳累，增加肌...
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想减肥腰部和腿部跳绳有用吗 每天坚持跳绳可以减全身的脂肪吗？
每天坚持跳绳可以减全身的脂肪吗？跳绳是一种有氧运动，可以减少身体脂肪。跳绳的时候可以锻炼大腿根部、腰部、臀部和手臂，这样可以减肥。但是跳绳的时候需要控制时间，跳40分钟...
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小车座椅护腰有必要吗 为什么不建议装汽车腰靠？
车护腰垫有用吗？是有用的。开车时腰垫到位支撑腰部，长途驾驶后腰部疲劳明显改善。按摩师建议:合适的坐垫可以解决腰部的悬挂应力问题，改善不良坐姿，从而缓解腰部的疼痛和劳损症...
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跑步出现后腰疼是什么原因 跑步后腰疼怎么回事？
跑步腰疼是怎么回事？ ;跑步时的腰痛可能是由于腰部肌肉拉伤。出现这种情况的原因可能是腰部长时间不活动，然后突然活动。由于自身疲劳、外力等原因，会对腰部肌肉造成损伤。还...
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腰肌劳损期间可以跑步吗(腰肌劳损可以跑步吗？)
腰肌劳损可以跑步吗？适当的跑步当然是可以的，只要动作不要太激烈，身体暴扭。要养成良好的习惯，保持这种正确的坐姿和睡姿，有利于保护腰部。同时要注意休息，适当补充蛋白质。多...
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腰肌劳损戴什么样的护腰(医生建议买的护腰牌子？)
康舒护腰带的优缺点？康舒腰封拿到手后做工和质量都挺好的。没有异味，可以直接使用。是狭义的设计，起到(* ▽)/*的配角作用。对腰肌劳损特别好，使用方便，移动方便。而且，...
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护腰哪种比较好 护腰带哪种好？
护腰带哪种好？康舒腰带采用仿生软骨对腰带进行保护和支撑，适应腰椎曲线，释放腰椎压力，改善腰椎微循环，支撑效果非常好。可以两次收紧护腰，也可以用气垫牵引对腰部施加压力，这...
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跑步几天左侧后腰疼的原因(跑步后腰疼怎么回事？)
这几天跑完步总是腰疼是怎么回事？跑步后总是腰酸背痛，可能是因为运动过度，运动后疲劳导致的腰肌劳损、经络不通的症状。如果疼痛不明显，你不要。;不需要吃药，需要适当休息，尽...
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硬拉护腰怎么用 硬拉腰带怎么用？
硬拉腰带正确戴法？今天要讲的是腰带的正确使用方法。腰带可以说是最基本的健身器材。几乎每个去健身房的人都会配一个，我们日常的训练或多或少都会让带。但正是因为腰带的入门门槛...
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腰肌劳损戴护腰的好不好(护腰带的正确使用方法？)
康舒护腰带的优缺点？康舒腰封拿到手后做工和质量都挺好的。没有异味，可以直接使用。是狭义的设计，起到(* ▽)/*的配角作用。对腰肌劳损特别好，使用方便，移动方便。而且，...
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腰不好能带护腰吗 腰痛睡觉用护腰带有没有用？
腰痛睡觉用护腰带有没有用？腰疼睡觉的时候戴个腰带很有用，可以有效防止腰部的压力。你可以服用非甾体类止痛药来调理腰部的疼痛。请跟随医生。;对特定药物的建议。平时可以多做拱...