空腹
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晨跑前要吃点什么东西(早上运动前吃什么好?)
早上运动前吃什么好?早上起床跑步前,最好吃些容易消化的东西,如香蕉、葡萄干、粥等。,多喝一些含有碳水化合物的运动饮料。唐 不要吃高脂肪、高蛋白的食物,如瘦肉、奶油等不易...
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睡眠不好能喝普洱吗(什么人不能喝熟普洱?)
什么人不能喝熟普洱?普 普洱茶分为生茶和熟茶。生茶味浓且苦,刚接触茶叶的人不宜大量饮用。还有就是睡眠不好,身体虚弱的人不适合喝酒。熟茶虽然温和,但不适合空腹和特殊时期的...