经期

快来例假了可以去游泳吗(来月经前能下水游泳吗？来月经时能不能下水游泳呢？)

来前能下水游泳吗？来时能不能下水游泳呢？的女性在前几天可以下水游泳，但女性期间不下水游泳更安全。经期下水游泳容易引起妇科炎症感染、周期不规律等疾病。经期注意休息。临近或...

2023-03-02 21:04:40 影响因素经期工作女性
生理期可以用桂圆泡水喝吗经期可以喝红枣桂圆水的吗？好不好啊？

经期可以喝红枣桂圆水的吗？好不好啊？经期可以喝红枣桂圆水，有补血的作用，对量和周期没有不良影响。唐期间不要着凉，也不要。;不要吃任何冷的和刺激性的食物。多吃富含铁质的...

2023-03-01 09:50:56 红枣经期枸杞红糖食物
生理期可以吃银耳百合汤吗(女性月经期间能吃银耳汤吗？)

生理期吃什么？生理期，可以喝一些百合莲子粥、银耳莲子粥等。来补充营养，而且还可以喝点红糖水，益母草膏或者益母草颗粒，缓解生理期的不适。唐生理期不要碰冷水，应该劳逸结合...

2023-03-01 09:50:13 银耳食物经期腹痛
生理期能吃桂圆红枣黑米吗(例假可以吃黑米吗？)

来可以吃红枣桂圆汤吗？经期可以吃枣桂圆汤。红枣桂圆汤含铁丰富，适合经期饮用。可以预防贫血，补充铁质，对身体大有好处。另外，饮食上要多注意营养均衡，经期注意保暖，避免感冒...

2023-03-01 09:34:29 红枣身体作用经期
例假还有一点点能跑步吗(来姨妈快干净时可以跑步吗？)

快结束时可以跑步吗？建议，期结束时不要跑步，经期不要做剧烈活动，以免引起量过多和腹痛。如果适当散步，等干净后再开始跑步，经期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。适度运动应...

2023-03-01 09:20:39 食物经期生冷食物腹痛运动
女性生理期腰痛怎么办(月经期间腰痛怎么办？)

经期腰痛如何缓解？经期腰痛的缓解方法主要包括以下几个方面。第一，热敷。来了，可以热敷腰部。每次热敷10分钟左右，可以明显缓解疼痛。其次，补充钾和铁可以缓解情绪，抑制疼痛...

2023-03-01 07:34:09 腰痛经期腰部症状药物
例假该来没来可以游泳吗(姨妈最后一天可以去游泳吗？)

来月经前能下水游泳吗？来月经时能不能下水游泳呢？女性在身体来月经以前的几天是可以根据身体的体质情况进行下水游泳的，但是女性在身体月经期间是不要进行下水游泳是比较安全的，...

2023-02-27 20:42:29 影响经期月经情况心情
例假后多久可以运动(月经刚结束可以剧烈运动吗？)

如果第几天可以运动锻炼？想运动，可以等到干净后3~7天再做一些运动，也能达到减肥的效果。但是，在期间，他可以做一些轻微的运动，尽量避免过度疲劳和don 不要做剧烈运动...

2023-02-27 17:18:55 运动经期身体生理期剧烈运动
来月经能做那几种运动(女性来月经能运动吗，哪些运动适合经期做？)

适合经期做的运动？在妇女和。;期，卧床休息不是绝对必要的。适当的体力活动有利于宫腔内淤血的排出，但不允许剧烈运动。适合经期的运动主要有散步、快走、慢跑、瑜伽等。在期，你...

2023-02-27 16:27:54 运动女性经期剧烈运动食物
例假后多久可以跳绳(月经后几天可以运动？)

后几天可以运动？邀，如果你身体状况好，除了最痛、经血最多的那几天，你可以运动，但前提是你自己感觉好！身体没有不适症状！剩下的用个人知识回答这个问题，:。大多数人认为他们...

2023-02-27 15:13:37 运动经期生理期身体运动强度
月经期间要不要去健身房来月经可以去健身房锻炼吗？

来可以去健身房锻炼吗？的女人唐期间不要临时去健身房锻炼。经期去健身房锻炼，容易造成身体的剂量增加，延长身体的周期。女性在经期注意休息和调整，避免剧烈运动是安全的。观察...

2023-02-25 22:36:40 经期剧烈运动调整具体情况身体
月经期间还可以跳绳运动吗月经期间可以跳绳吗？应该是可以的吧？

期间能不能跳绳？经期不建议跳绳，因为跳绳也是一项激烈的运动。如果跳绳可能会导致出血增多，身体不适，可以在经期做一些拉伸运动，比如瑜伽，简单不费力。另外，经期一定要多注意...

2023-02-25 12:19:34 经期运动身体瑜伽拉伸
月经期间腰疼能做瑜伽吗(经期怎么运动？)

经期怎么运动？在期间避免做一些过于激烈的运动。如果太剧烈，可能会导致盆腔出血、腰痛、腹痛。可以做一些轻运动，比如慢走或者做有氧瑜伽。你必须根据你的实际情况做一些合理的运...

2023-02-25 10:32:34 经期有氧运动舞蹈腰酸背痛
月经期间还能跳绳降糖吗月经期间可以跳绳吗？

期间可以跳绳吗？如果是期间，应该避免跳绳，因为跳绳也是一项比较剧烈的运动。如果在经期进行，可能会导致身体疲劳，量增加，经期时间延长。所以如果要运动，一定要在完全恢复后进...

2023-02-25 10:03:15 经期可能会血糖时间
月经来了能在冷库里上班吗女人在冷库上班怎么保暖？

女职工在经期，法律规定禁忌从事的劳动范围有哪些？经期女工禁止的工作范围包括:1)冷水作业分级标准中规定的二、三、四级冷水作业；2)《低温作业分级标准》中规定的ⅱ、ⅲ、ⅳ...

2023-02-24 10:30:23 冷库工作经期职工劳动保护
月经期间跑步有什么危害(月经期间可以跑步吗？)

期间可以跑步吗？在期间不允许跑步。如果跑步，会加速血液流动，增加量，或者可能引起痛经。经期注意休息，不要不要过度劳累。;不要着凉，也不要不要吃冷的食物。经期可以适当...

2023-02-23 10:25:31 经期半小时盆腔血液循环调节
生理期瑜伽哪些动作不可以做经期的时候可以练瑜伽吗？

经期的时候可以练瑜伽吗？在经期可以练习瑜伽，但是一些倒立和扭转的动作要尽量避免。练瑜伽的时候，老师会提醒你生理期哪些动作不要做，因为这些倒立很可能会导致经血倒流或流出。...

2023-02-22 22:49:23 动作老师瑜伽经期经血
月经期间适合什么样的运动适合经期做的运动？

适合经期做的运动？对于来说，在女性经期卧床休息并不是绝对必要的。适当的体力活动有利于宫腔内瘀血的排出，但不允许剧烈运动。适合经期的运动主要有散步、快走、慢跑、瑜伽等。在...

2023-02-22 22:17:24 运动经期剧烈运动女性水上运动
月经期间可以做跳绳的运动吗月经期间能不能跳绳？

期间能不能跳绳？经期不建议跳绳，因为跳绳也是一项激烈的运动。如果跳绳可能会导致出血增多，身体不适，可以在经期做一些拉伸运动，比如瑜伽，简单不费力。另外，经期一定要多注意...

2023-02-22 21:44:13 经期运动身体瑜伽拉伸
什么小程序能记录月经排卵期测姨妈期的软件叫什么？

经期记录的小程序哪个好用？个人觉得一个叫Spo的小程序比较好用，特别直观。不过最近安利了这个App。它似乎是新的，它它相当小。It 就像没有广告记录我的一样简单。;...

2023-02-22 21:01:35 软件经期记录周期智能