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做什么瑜伽动作才能瘦肚子(减肚子的瑜伽，几个动作减去小肚腩？)
减肚子的瑜伽，几个动作减去小肚腩？ ;s减腹瑜伽——收腹秘诀:首先站在瑜伽垫上，双腿向后跪着，在尾骨和肚脐的位置像跷跷板一样向下向内卷起尾骨，让肚脐自然收起来，尽量感觉...
腹部
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伤口上能抹茶油吗(茶油可以涂伤口吗？)
剖腹产的切口为什么需要抹茶油？没听说过！剖腹产是一个大手术。如果切口感染撕开了，就很麻烦了！据我所知，剖腹产术后两周，如果切口没有感染且愈合良好，可以拆线，然后医生会用...
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苗种小龙虾怎么分公母 小龙虾幼苗怎么分公母？
小龙虾苗怎么分公母？雌性小龙虾雌性小龙虾具有以下特征::1。雌性小龙虾，虾脚下面的那一对是透明的，虾脚中间的腹部是平的。2、腹部没有那两条硬邦邦的小腿。3.对于体长相近...
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吃馒头卡在喉咙怎么办(吃东西卡喉咙怎么办？)
馒头渣卡在喉咙里怎么办？馒头容易消化变软，不像鱼刺、骨头等硬物，只需要喝点水慢慢咽下去，也可以自己吞进肚子里。馒头渣卡在喉咙里怎么办？当馒头卡在喉咙里的时候，我们可以使...
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健身房杠铃初学者怎么练腹肌(怎么用哑铃或杠铃练腹肌？)
怎么用哑铃或杠铃练腹肌？哑铃或杠铃腹肌训练入门1.双手在身体两侧握住哑铃，双脚略宽于肩膀。2.如果你不 t理解左脚，转右脚，身体向左旋转90°，右手握住哑铃弯臂，举至下...
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拉力器仰卧起坐有用吗(运动拉力器仰卧起坐减肥有效果吗？)
淘宝上卖的仰卧起坐拉力器有用吗？有用。仰卧起坐可以锻炼腹肌，不仅可以锻炼马甲线，还可以锻炼腰窝。使用仰卧起坐担架时，腰、腿、手等部位都需要用力。而且仰卧起坐拉伸器的作用...
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带着拳击手套打肚子会有事吗(拳击手套杀伤力大吗？)
拳击手套杀伤力大吗？打个比方说，你不戴拳击手套出拳，如果打在人身上是那种被捅伤的疼动感，如果你戴了拳击手套再打在人身上就好比是一记重锤砸再身上，两种伤害不一样，但是拳击...
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收腹仰卧板怎么用(折叠仰卧板使用方法？)
折叠仰卧板使用方法？1、仰卧起坐：仰卧板最基本的使用方法就是做仰卧起坐，是男女都通用的方法。动作:双脚钩住仰卧板的前圆管，双手附于耳侧，身体向后仰卧，头不要靠在仰卧板上...
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肠胃虚寒可以喝酸奶吗(小儿脾胃虚寒能喝酸牛奶吗？)
脾胃虚寒能喝酸奶脾胃虚寒者可以喝酸奶，但不建议长期、大量饮用或饮用温度低的酸奶，需根据具体病情适度饮用。饮食不节，过食生冷，会损伤脾阳、胃阳。酸奶中的有益菌对人体有益，...
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去盘锦什么地方吃河蟹最好(请问盘锦的哪家饭店河蟹好吃？)
去盘锦吃河蟹哪家最正宗？盘锦市人事局旁边有一家，叫盛兴河蟹大米的，之前去过好几家对比了一下，蟹子都是从农村收过来的，老板不黑，要价对比其他家都低，好悬被其他人灾了，去盘...
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一跑步左下腹就痛是怎么回事(跑步时左侧的肚子痛为什么?怎么办？)
为什么一跑步运动左侧腹部就感觉疼，怎么办？一跑步运动左侧腹部就感觉疼痛，这种主要考虑可能是局部的一些结肠炎急性发作为主，也有少数可能是因为之前不正当运动导致有一些腹部肌...
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打太极拳时怎样呼吸气(打太极拳怎样呼吸？)
打太极拳怎样呼吸？太极拳综合吸收了我国古代的阴阳学说，经络学说和导引吐纳术，而导引吐纳术主要讲的就是呼吸，因此，必须重视太极拳中的呼吸，尤其是“腹式呼吸”。太极拳采用腹...
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孕妇应该练什么瑜伽 孕妇可以做的瑜伽动作有哪些？
孕妇可以做的瑜伽动作有哪些？孕期应当注意适量参加体育活动，不仅能够增强自身的抵抗能力，对胎儿的发育也会有很多好处的。孕期可以适当的练习一下瑜伽，平时可以做牛式、猫式伸展...
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跳绳减肥是瘦哪里的(跳绳减肥瘦哪里？)
跳绳减肥瘦哪里？跳绳可以瘦肚子吗；跳绳减肥对于瘦肚子有一定的帮助，在跳绳的时候虽然手部和腿部的运动量比较大，但其实这也是一项全身的运动，所以还是可以起到一定的瘦肚子效果...
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打太极拳怎样腹式呼吸(郝式太极拳松腹要求？)
太极呼吸法口诀？一般采用腹式呼吸，用鼻子吸气、呼气，吸气的时候腹部鼓起，呼气时腹部收回。练太极拳的时候要心态平和，呼吸均匀、细长，不可以憋气或是努气。打太极拳的过程中，...
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做脐灸哪样的工具好用 艾灸工具哪种最好最方便？
艾灸工具哪种最好最方便？我是一个临床医生，可以毫不夸张的说，也是最早在网络上宣传艾灸的一个人。我曾经用过很多的艾灸工具。如果说腹部背部艾灸，我还是建议你用艾灸盒，毕竟艾...
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哺乳期做瑜伽需要注意什么(刚生完宝宝可以练瑜伽吗？)
刚生完宝宝可以练瑜伽吗？刚生完孩子就想要练瑜伽的宝妈注意，只要不是剖腹产，现代医学要求生完小孩尽可能早的下床活动，正常情况生完孩子1个月后就可做些简单的活动，瑜伽是舒缓...
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瑜伽倒立头哪里着地 瑜伽倒立的正确做法教程？
瑜伽倒立的正确做法教程？瑜伽倒立的正确方法是增强力量，克服恐惧，放松心态。正确姿势是双腿并拢、弯腰膝跪坐，将头部置于所构成的“三角形”内，双腿蹬直、脚尖着地，头部和手肘...
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腰托护腰带如何分上下(护腰是直边在上还是在下？)
当护腰怎么分上下？护腰打开，一端会有一个弧度，弧度小的一面在底部，弧度正好对着腰。护腰是直边在上还是在下？护腰的直边下面比上面好。其实腰是比较短的一段。如果直边在上面，...
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打太极拳时怎样呼和吸(太极拳动作与呼吸的配合？)
打太极拳时吸气和呼气，哪个时间长，时间长短比例如何？太极拳和太极拳的呼吸时间没有规定。这是自然形成的根据每个人 的个人体质。需要人工练病来配合打拳。正常练拳时，要自然呼...