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游泳的技巧 自由游泳的技巧与方法？
自由游泳的技巧与方法？转髋要与肩同步，转髋时要继续踢腿；稍微弯曲膝盖，你的腿应该弯曲到足以向下踢。用大腿后侧的肌肉向上踢；踢腿的幅度要合适，两腿分开的幅度要刚好够到水面...
呼气
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瑜伽呼吸法(乌加依呼吸法？)
瑜伽完全呼吸法？瑜伽呼吸的基本原则是“规律、均匀、长而深”。遵循这个原则，呼吸会按照吸气、停止、呼气、停止的顺序进行。隐藏在体内的力量可以在吸气后和呼气前，以及呼气后和...
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万曼呼吸机 万曼家用呼吸机怎么设置压力？
万曼呼吸机哪年进入？2007年，德国万曼索姆诺睡眠治疗呼吸机系列、VENTI系列医院无创呼吸系列，在大陆正式上市销售。同时，德国万满获得德国颁发的“德国——思想之乡”奖...
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俯卧撑呼吸(做俯卧撑时怎样呼吸？)
俯卧撑呼吸方法？一般来说，呼吸有两种方式：一种是每次俯卧时吸气(必须只用鼻子)，另一种是支撑时呼气(可以用鼻子和嘴巴)。另一种是吸气呼气各一次，做两到三次。以感觉不到呼...
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瑜伽减肥视频(瑜伽如何减肥？)
瑜伽如何减肥？瑜伽减肥的运动有很多，根据自己想要减肥的部位选择合适的运动就可以了。想要减掉大肚腩，可以选择坐姿，伸直双腿，保持上半身挺直，手臂伸直，手指握紧，然后开始运...
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能量瑜伽基本体式,瑜伽那个姿势对人体最好呢？
能量瑜伽基本体式 瑜伽是许多运动和活动的重要补充。没有规定你每周可以（或应该）练习多少次瑜伽。一旦你尝到了它，你就会开始体验它的好处，你自然会想要更多。 瑜伽那个...