膳食

消耗200卡路里需要跑步多久 2400米消耗多少卡路里？

200卡路里得做多少运动？慢跑30分钟以上可以燃烧这些热量。跑步的时候可以先跑10分钟左右，然后走3分钟。如果跑完10分钟后还这样坚持，就可以了。我用计步器算过了。20...

2023-01-15 11:18:56 热量运动大卡小时膳食
4岁喝什么奶粉 4岁宝宝喝什么奶粉好？

4岁喝的奶粉？小安素儿童全营养配方奶粉。“雅培小安素是由国际儿科营养专家根据一岁以上儿童每日膳食金字塔精心配制而成。是家长为孩子补充全面均衡营养的好帮手。特别适合因挑食...

2023-01-14 13:13:29 儿童营养家长金字塔膳食
一天吃几个鸡蛋好(每天吃几个鸡蛋对身体好呢？)

每天吃几个鸡蛋对身体好呢？从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻...

2023-01-09 20:16:45 鸡蛋营养身体蛋白质膳食
吃什么可以减肥最快(吃哪些食物减肥最快？)

吃哪些食物减肥最快？夏天是减肥的季节。想要更有效的减肥，吃一些更有利于减肥的食物是最好的方法之一！今天，青牛为大家整理了一份最适合你在夏天吃的“减肥食品”清单。这些食物...

2023-01-09 17:16:31 食物零食作用纤维膳食
香菜的功效与作用香菜能治什么病？

经常吃香菜对身体有什么好处？香菜营养价值很高，富含维生素C，可以起到美容的作用。经常食用香菜还可以起到降低胆固醇的作用。香菜是一种温热的蔬菜，它的根可以防寒、清寒。清根...

2023-01-09 14:30:27 香菜维生素作用好处膳食
营养素参考值(中国食品营养标准？)

营养参考价值是什么意思？营养素参考值(NRV)是专门用于食品营养标示的，用于比较食品营养含量的参考值。简单理解就是营养素参考值(NRV)amp; lt；营养成分表amp...

2023-01-09 11:15:43 营养标准营养素膳食食品
火龙果有什么营养火龙果元素？

火龙果有什么营养价值？火龙果，又名红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌，双翅目。火龙果营养丰富，功能独特。它含有植物白蛋白、花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些...

2023-01-08 19:53:17 火龙果纤维水果维生素膳食
国珍牌钙奶粉癌症人能喝吗(国珍钙奶粉到底好不好？)

癌症晚期病人可以喝奶粉吗？癌症晚期患者可以吃奶粉或者喝点牛奶补充营养。由于消化功能较差，部分患者喝牛奶后会出现腹胀、疼痛等症状。后期有很多现象，给患者带来很大的痛苦。对...

2023-01-08 19:18:50 奶粉钙营养膳食纤维
孕妇糖尿病食谱糖尿病的食谱？

糖尿病的食谱？糖尿病的饮食以清淡食物为主，多吃含膳食纤维的食物，避免高脂肪、高热量食物的摄入。主食可以是高膳食纤维食物。比如玉米粉、荞麦粉可以做成馒头，多和蔬菜水果一起...

2023-01-08 18:52:46 食物运动糖尿病纤维膳食
膳食纤维是什么(大豆纤维国标？)

含膳食纤维的食物有哪些？富含膳食纤维的食物有很多，如蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类和菌藻等。木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物也含有丰富的膳食纤维。块根类蔬菜中也有很多...

2023-01-08 16:29:34 纤维膳食大豆保健品蔬菜
食物金字塔(食物金字塔哪五层？)

食物金字塔哪五层？根据营养学家的研究，食物通常分为五类，合理的膳食结构可以将这五类食物按金字塔顺序排列，分别是：在金字塔的第一层和底层，这类食物所占的比重最大，包括土豆...

2023-01-08 15:47:40 食物金字塔饮食宝塔膳食
糖尿病食品糖尿病适合吃什么？

糖尿病适合吃什么？糖尿病患者应该吃清淡营养的食物。多吃含膳食纤维的食物，比如粗粮。通常一些含糖量过高的水果不宜食用。可以喝牛奶，吃瘦肉，把血糖控制在正常范围。通常米粉的...

2023-01-08 15:26:01 含糖量食物水果膳食纤维
吃什么东西减肥最快(吃哪些食物减肥最快？)

吃哪些食物减肥最快？夏天是减肥的季节。想要更有效的减肥，吃一些更有利于减肥的食物是最好的方法之一！今天，青牛为大家整理了一份最适合你在夏天吃的“减肥食品”清单。这些食物...

2023-01-08 13:24:51 食物零食作用纤维膳食
肾茶的功效与作用肾脏排毒喝什么茶？

问请问喝什么茶可以补肾和对肾有好处？可以适当喝点红枣枸杞茶，帮助身体调节肾脏的功能。如果经常长时间面对电脑，也可以适量使用一些绿茶，减少辐射对身体的伤害。同时可以在医生...

2023-01-07 22:58:34 身体肾脏茶食物膳食
吃什么水果瘦腿最快吃什么水果减肥最快最有效？

吃什么水果可以快速瘦腿？想快速瘦腿，可以吃一些香蕉，因为香蕉含有大量的钾，而其脂肪含量和钠含量都很低，可以起到很好的瘦腿效果。同时也可以吃一些木瓜，木瓜中含有大量的膳食...

2023-01-07 21:32:45 苹果水果效果香蕉膳食
孕妇可以吃火龙果嘛孕妇可以吃火龙果么？

孕妇可以吃火龙果吗？孕妇可以吃火龙果。火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，孕妇可以适当食用。火龙果是一种低能量水果，含有植物白蛋白、花青素和水溶性膳食纤维，是常见植...

2023-01-07 19:53:10 火龙果孕妇膳食纤维水果
大麦茶的好处(大麦茶什么意思？)

大麦茶什么意思？大麦茶是广泛流传于、日本、韩国等地的传统清凉饮料。将大麦炒成棕色。食用前只需用热水冲泡，即可提取出浓郁的香茶。大麦茶是通过炒大麦和煮沸它制成的。它有强烈...

2023-01-07 17:01:20 大麦茶作用纤维膳食功效
孕妇可以吃火龙果么怀孕可以吃火龙果吗？这样会拉肚子吗？

孕妇可以吃火龙果么？孕妇可以吃火龙果。火龙果含有膳食纤维，可以缓解孕期便秘。同时，吃火龙果还可以补充维生素C和花青素，有助于美容，减少面部色素斑的产生。除此之外，吃火龙...

2023-01-07 15:42:38 火龙果孕妇膳食纤维水果
黑木耳功效吃黑木耳有哪些功效？

吃黑木耳有哪些功效？黑木耳有很好的清肺润肺，补气补血的功效。它富含麦角固醇、二氢麦角固醇、磷脂、脑磷脂和鞘磷脂，还含有维生素A、维生素D 2和维生素K等。可以预防动脉...

2023-01-07 11:57:32 黑木耳纤维膳食功效结石
孕妇吃火龙果的好处(孕妇能不能吃火龙果？)

孕妇能不能吃火龙果？孕期可以吃火龙果。火龙果营养价值丰富，有利于促进宝宝的健康发育。它含有大量的粗纤维、碳水化合物、钙、铁、磷、葡萄糖、果糖、维生素C、水溶性膳食蛋白、...

2023-01-06 18:07:51 蛋白宝宝膳食发育水溶性