糖尿病食品 糖尿病适合吃什么？

糖尿病适合吃什么？

糖尿病患者应该吃清淡营养的食物。多吃含膳食纤维的食物，比如粗粮。通常一些含糖量过高的水果不宜食用。可以喝牛奶，吃瘦肉，把血糖控制在正常范围。通常米粉的含糖量也比较高。最好少吃，也要注意检测少量多餐的饮食习惯中的血糖值。

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