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抛腹产多久可以瑜伽(剖腹产后多久可以做瑜伽？)
42天可以做剖腹产，但是要注意选择低强度的运动。产后2-3年运动的选择要非常谨慎，以低强度为主。推荐瑜伽，但尽量避免一些腹部拉伸力量很大的动作，更有利于伤口恢复。还有就...
腹部
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跑步肚子左边疼是什么原因分析 跑步时肚子左边疼，停下来就不疼？
为什么一跑步运动左侧腹部就感觉疼，怎么办？我一跑步就感到左腹部疼痛。主要考虑可能是一些局部急性结肠炎发作，少数可能是之前运动不当导致的一些腹肌劳损。最好去医院做进一步检...
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三国时期碗什么样(每个朝代碗都是什么样的？)
每个朝代碗都是什么样的？瓷碗是我们日常生活中不可缺少的器皿。根据考古发现和历史记载，最早的瓷碗是原始青瓷制品，大口深腹平底，从商周到春秋战国一直使用到今天。古代不同时期...
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瘦腰瘦肚子适合跑步吗(慢跑到底能减去腹部腰部赘肉吗？)
在慢跑到底能减去腹部腰部赘肉吗？慢跑可以减少腹部和腰部的脂肪。科学的体育锻炼是针对全身的，如跑步、球类运动、健美操等，可以改善体内的新陈代谢，促进过多脂质物质的消耗。在...
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跑步以后小腹痛是什么问题 一跑步就肚子疼是什么原因引起的？
一跑步就肚子疼是什么原因引起的？刚开始跑步时，疼痛一般发生在胸部左下或右下腹部，很可能是在胃部。大部分跑者都遇到过这种情况，不得不停下来跑步走路，直到疼痛消失。这种情况...
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瑜伽的哪些动作可以减肚腩 减肚子的瑜伽，几个动作减去小肚腩？
减肚子的瑜伽，几个动作减去小肚腩？减腹瑜伽——收腹秘诀:首先站在瑜伽垫上，双腿向后跪着，在尾骨和肚脐的位置像跷跷板一样向下向内卷起尾骨，让肚脐自然收起来，尽量感觉指骨和...
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硬拉护腰怎么用 硬拉腰带怎么用？
硬拉腰带正确戴法？今天要讲的是腰带的正确使用方法。腰带可以说是最基本的健身器材。几乎每个去健身房的人都会配一个，我们日常的训练或多或少都会让带。但正是因为腰带的入门门槛...
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瑜伽能不能用逆腹式呼吸 瑜伽吸气收腹还是呼气收腹？
想知道练瑜伽是用腹式呼吸还是正常呼吸？腹式呼吸有两种方法。第一种方法，顺式呼吸，吸气时鼓起腹部，呼气时收回腹部。第二种，反向呼吸，是反过来的。吸气时收腹，呼气时鼓起。以...
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肠胃炎可以喝娃哈哈八宝粥吗(肠胃炎能吃八宝粥吗？)
肠胃炎能吃八宝粥吗？得肠胃炎后，你可能会腹泻、呕吐或发烧。你应该去医院的消化科治疗。可以在医生指导下服用诺氟沙星、乳酸菌素片等药物。要多做腹部热敷，腹部保暖，饮食规律。...
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拳击比赛可以打腹部吗(拳击能不能打腹部？)
拳击能不能打腹部？准确地说:你可以 不要攻击腹部。腹部以上的部位，只要能打中，都可以算作点。拳击手通常不穿拳击服。;t保护胸部以下的部位，他们只保护胸部以上。为什么职业...
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束腰带跑步有用吗(跑800戴束腰会有影响吗？)
跑步的时候带束腰有用么？1首先，目的是什么，瘦腰？2，如果是为了瘦腰的目的，穿腰封效果不好。跑步时，能够独立收紧腹部，更有利于腰部的收紧和塑形。借助外力，总是暂时的。3...
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能自学养生气功吗 如何练习气功?自学可以吗？
如何练习气功?自学可以吗？想自学气功，其实是可以的。当初完全是自学的。没人来教我，只好自己摸索练习。自学气功，最好能搞清楚什么是气功，什么是气感，气功的状态是什么，练气...
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艾灸用什么器具更好(艾灸工具哪种最好最方便？)
艾灸工具哪种最好最方便？我是一名临床医生，毫不夸张地说，我也是在互联网上推广艾灸的第一人。我用过很多艾灸工具。如果你说腹背灸，我还是建议你用艾灸盒。毕竟艾灸盒是一个比较...
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高中助跑跳远多少合格 助跑跳几米及格？
高中助跑跳远多少算及格？5.5米合格。助跑跳远需要良好的冲刺能力和腹部核心肌群力量。在助跑跳远之前，需要找到合适的助跑距离，这样才有足够的距离加速冲刺。然后需要确定踏板...
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坚持跑步能有腹肌吗 每天坚持跑步能练出腹肌吗？
每天坚持跑步能练出腹肌吗？严格来说，可以 跑步的时候不练腹肌，但是仰卧起坐、引体向上、俯卧撑之类的运动是腹肌唯一的运动。我就问一个问题，如果坚持跑步和跳绳，能练出腹肌吗...
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瑜伽的腹式呼吸能减肚子吗(什么是收腹式呼吸？)
什么是收腹式呼吸？腹式呼吸可以缩小腹部，腹式呼吸可以使腹部的肌肉层运动，从而帮助收腹。腹式呼吸是指吸气时使腹部隆起，呼气时压缩腹部使其凹陷的呼吸方法。呼吸时，进气使横膈...
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男孩跑步小肚痛是为什么 一跑步就肚子疼是什么原因引起的？
一跑步就肚子疼是什么原因引起的？刚开始跑步时，疼痛一般发生在胸部左下或右下腹部，很可能是在胃部。大部分跑者都遇到过这种情况，不得不停下来跑步走路，直到疼痛消失。这种情况...
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瑜伽球是做什么 瑜伽球什么意思？
瑜伽球有什么用途啊？总的来说，起着辅助锻炼的作用。练习过程中可以利用球的弹性支撑身体，弯腰，压腿，练习控球。同时也有一定的娱乐功能，因为坐在球上练习，好玩又舒服。日租房...
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拳击比赛中最实用的几个组合拳(说几个拳击中经典好看的组合拳？)
说几个拳击中经典好看的组合拳？ ;两个拳头的组合左直拳头-右直拳头。左直拳头部-右直拳腹部左直拳打在肚子上，右直拳打在头上三拳组合左直拳头-左直拳胃-右直拳头。左直拳...
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跑步脚右侧疼怎么缓解(跑步跑了脚疼怎么办？)
跑步跑了脚疼怎么办？跑步伤脚，暂时不适合锻炼。可以考虑用热水浸泡，多休息，在一些地方涂一些药物来缓解。可能是局部筋膜炎，或者肌腱劳损，或者韧带劳损。如果情况严重，建议及...