韧带

电脑系统盘大好还是小好腰间盘突出严重还是膨出严重？为什么？

腰间盘突出严重还是膨出严重？为什么？首先感激邀请。从诊断结果上来说，线条清晰要比黄韧带十分严重一些。黄韧带是指纤维环没有断裂，只是假性形态轮廓，临床没有什么太确实的表现...

2023-06-04 11:29:47 韧带纤维环髓官网
滑雪有没有年龄限制(滑雪年龄规定标准？)

28岁还能学滑雪吗？当然可以呀，滑雪是没有年龄限制的，我们在雪场实际碰到的孩子里，最小的是3岁，且为运动能力非常好的男孩。教练的建议是，能快速奔跑然后你让他停，他能急刹...

2023-03-18 06:26:50 年龄运动滑雪韧带高强度
蛙泳腿压腿每次多久蛙泳后拉伸的正确方法？

蛙泳腿每天压多久？蛙泳腿是蝶泳主要这种力量，70%靠仰泳腿甩腿向前。因此游好仰泳首先要去练习好自由泳腿，去练习蛙泳腿不仅仅在水里做，还应在海面上反复练习，那么这个压蝶泳...

2023-03-18 01:24:27 动作身体韧带蛙泳
脚腕了不可以跳绳吗(什么是脚踝跳?什么是脚踝跳绳？)

什么是脚踝跳?什么是脚踝跳绳？跳跳绳与跳远都要能用脚踝，如果脚踝受伤对这两项运动都是很大影响。如果是应付考，还是个人建议会选择跳跳绳。因为坐位体前屈可以一秒的瞬间爆发力...

2023-03-17 21:49:35 运动身体韧带脚踝跳绳
护膝的加压带是什么哪种护膝保护性最好？

al加压束带护膝(一条带子状)和一般的护膝(筒状，中间有个洞)有什么区别?哪种好？看你是什么作用了.再加压带的必要是运动不受制于,对于踝关节的经济负担不大,而且不热,最...

2023-03-17 20:30:02 运动膝关节韧带膝盖活动
手指被篮球了该怎么办(打篮球戳伤手指怎么办？)

打篮球戳伤手指怎么办？打篮球戳手指是常有的事，我小时候也经历过，那种胀痛发热的感觉，记忆犹新。从照片看，中节和近节肿胀，淤青，范围是比较大的，损伤也比较严重，但形态还算...

2023-03-17 16:23:58 手指骨折韧带损伤活动
脚踝扭伤能跑步吗(脚踝伤了，还可以去运动，慢跑吗？)

脚踝扭伤了，能跑和走路，但就是有点痛？患者脚踝扭伤之后就要注意休息，不要跑步，也不要走路过多，静养为主，不然会导致损伤加重，引起疼痛病情的加重。患者在急性期应该进行冰敷...

2023-03-17 14:56:41 韧带脚踝关节能力损伤
脚踝受伤能长跑吗脚踝伤了，还可以去运动，慢跑吗？

脚踝伤了，还可以去运动，慢跑吗？脚踝伤了，不可以去运动，慢跑。脚踝伤时，首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤，依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。若扭伤程度较轻，可...

2023-03-17 09:17:04 关节韧带能力脚踝损伤
跑步大腿髋关节扭伤怎么办跑步胯闪了，动不了了？

谢谢邀请我。无脱位或骨折的髋关节扭伤只需休息，少活动，3-6周左右即可完全恢复。一般没有后遗症。祝你早日康复。跑步胯闪了，动不了了？医院片子里什么都没有发现，也就是说骨...

2023-03-16 13:15:45 医院运动医生韧带髋关节扭伤
例假可以做阴瑜伽吗来例假能练阴瑜伽吗？

来例假能练阴瑜伽吗？假期可以练习阴瑜伽，但是需要避免一些倒立和扭转的动作。做瑜伽的时候，老师一般会提醒你这些动作。练习瑜伽可以调节人和。;呼吸、肌肉、骨骼和韧带，所以这...

2023-03-15 20:59:02 韧带骨骼人和锻炼肌肉
爬山扭伤了脚踝怎么办呀扭伤脚踝怎么处理？

扭伤脚踝怎么处理？脚踝扭伤后，要做局部冷敷。抬起你的脚。唐我不能承受这个负担。可以通过喷洒气雾剂来缓解。48小时后可改为热敷。中间也可以用8字绷带固定。需要检查x光片...

2023-03-13 14:12:13 脚踝患者损伤韧带检查
打篮球膝盖就痛是怎么回事(打篮球时膝关节疼痛是怎么回事？)

打篮球时膝关节疼痛是怎么回事？主要原因是膝关节负重或者轻微受伤。所以剧烈运动前一定要做好有效的热身运动。将毛巾浸泡在热水或热醋中，然后敷在伤口上。平时多喝热水，注意休息...

2023-03-13 14:00:24 膝关节损伤疾病韧带篮球
瑜伽拉伸后的酸痛几天能好锻炼过后肌肉酸痛一般过几天能好？

锻炼过后肌肉酸痛一般过几天能好？运动后肌肉酸痛，可能需要1~2天才能恢复。这种症状主要是由于局部血液循环不良、无菌性炎症刺激、长期疲劳引起的。患者需要配合热敷按摩或使用...

2023-03-13 12:19:40 肌肉韧带酸痛症状运动
跑步右边疼是为什么(跑步肚子右边疼是怎么回事？)

在我跑步后，腹部右侧为什么疼？跑步后，腹部右侧的疼痛可能是由于强大的跑步力量导致的腹部肌肉拉伤。因为平时的饮食习惯，吃辣刺激肠道紊乱，跑步则加速肠道蠕动带来的疼痛。右下...

2023-03-13 12:13:45 运动阑尾炎腹部韧带部位
练蛙泳会伤膝盖吗(蛙泳是否伤膝盖？)

蛙泳是否伤膝盖？谢谢你的邀请。我在很多文章里都提到过，蛙泳不适合长时间游泳，因为长时间以蛙泳姿势游泳会对膝关节和内侧副韧带造成损伤。原因很简单。蛙泳的踢水动作是在收腿后...

2023-03-12 09:56:59 蛙泳膝盖时间韧带损伤
跑步脚踝拉伤怎么办脚踝韧带拉伤怎么促进恢复？

你好，脚踝韧带拉伤怎么促进恢复？。如果有轻微的踝关节韧带拉伤，一般减少活动，给予冷敷。一般48小时后会改成热敷。经过一段时间的培养，局部韧带劳损会逐渐恢复正常。如果用于...

2023-03-12 08:59:26 韧带拉伤踝关节韧带进度恢复
练街舞需要压腿吗不用压腿的舞蹈有哪些？

学街舞要压腿么？压腿，肩膀打开，腰部向下，是一个成功的舞者必须的，街舞也是如此。尤其是霹雳舞，对舞者的要求非常高，通常需要压腿。但是如果你学嘻哈只是为了好玩，或者你不学...

2023-03-11 21:48:51 街舞韧带舞蹈压腿膝盖
月经期能做阴瑜伽吗(来例假能练阴瑜伽吗？)

来例假能练阴瑜伽吗？可以在例假期间练习阴瑜伽，但一些倒立和转体动作需要避免。做瑜伽的时候，老师一般会提醒他们这些动作。练习瑜伽可以调节人和。;呼吸、肌肉、骨骼和韧带，所...

2023-03-11 20:31:52 韧带骨骼动作人和锻炼
跑步压弯腿骨还有办法补救吗小腿骨头弯曲，怎么可以矫正回来？

小腿骨头弯曲，怎么可以矫正回来？小腿骨弯曲可以通过一些日常锻炼和生活习惯来纠正，比如:每天坚持用瑜伽打底裤站立20分钟左右，多注意坐姿。坐下时，尽量双腿并拢，深坐。建议...

2023-03-11 15:57:56 瑜伽膝盖弯曲韧带锻炼
如果韧带拉伤要带护踝几个月脚踝韧带拉伤多久彻底恢复？

脚踝关节韧带损伤多久恢复？踝关节韧带损伤一般需要三个月左右恢复，主要以保养为主。通常，唐在恢复期间，不要长时间站立。;不要做剧烈运动，为了减少关节活动，你可以戴脚垫来...

2023-03-11 11:27:28 韧带脚踝剧烈运动运动时间