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  2023-12-18 23:28:20 C4D 挤压 伸展 上下晃动 教程 示例 动画效果

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  瑜伽后手腕痛怎样缓解(练了空中瑜伽后手关节疼痛，尤其是每天早上一醒来，就觉得手关节痛，肿，胀，握不了拳头，要自己活动一会？)

  练了空中瑜伽后手关节疼痛，尤其是每天早上一醒来，就觉得手关节痛，肿，胀，握不了拳头，要自己活动一会？很有可能是用力过猛导致的紧张和疼痛。建议做一些手指伸展运动。如果没有...

  2023-02-25 21:41:37 关节 活动 伸展 手指 用力

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  2023-02-24 15:38:39 运动 肌肉 小孩子 伸展

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  为什么跑步时会突然腿软(跑步时脚没力怎么回事？)

  跑步时脚没力怎么回事？，男性，182，他的体重从248公斤减少到152公斤。时间为2018 11-2019 03，为:散步、快走、慢跑。本来是运动小白，都是摸索出来的，...

  2023-02-23 17:21:29 运动 放松 伸展

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  拉伸是瑜伽动作吗(瑜伽跟拉伸有什么区别？)

  瑜伽跟拉伸有什么区别？瑜伽可以拉伸，但是相比拉伸，瑜伽还可以增加你的体能，是一种更全面的。瑜伽和拉伸有什么区别？瑜伽不仅仅是拉伸计算，更是通俗意义上的拉伸。还包括主动拉...

  2023-02-15 10:19:19 区别 瑜伽 拉伸 伸展 意义