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来能做瑜伽吗,经期适合做什么瑜伽?经期可以做瑜伽、潜水运动,可以缓解经期不适;磨豆有助于促进盆腔区域血液循环,改善腹痛、腹胀;猫变式练习可以集中注意力,改善身体平衡,消...
2023-02-07 21:18:29 猫变式 磨豆 腹痛 盆腔 血液循环
来能做瑜伽吗,经期适合做什么瑜伽?经期可以做瑜伽和潜水运动,可以缓解经期不适。磨豆有助于促进盆腔区域的血液循环,改善腹痛腹胀。猫变式练习可以集中注意力,改善身体平衡,消...
2023-01-17 19:26:55 猫变式 磨豆 盆腔 腹胀 区域