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带护膝的好处与危害?如果是膝盖有其他的病症,带护膝时刻有保护的作用的,但在膝盖正常情况下,建议还是不要经常带护膝。因为膝关节腔内有滑液,这些结构对关节起到缓冲和保护以及...
2023-03-16 21:44:03 膝盖 保护 作用 膝关节 活动度
学瑜伽能改善腰椎间盘突出吗?瑜伽对改善腰椎间盘突出症确实有一定的作用,但瑜伽练习需要根据患者脊柱屈伸肌的力量、腰椎前凸的曲度以及患者的症状来侧重于较弱的一侧。而且要在专...
2023-01-15 18:07:20 腰椎间盘 患者 瑜伽 指导 活动度