2016 - 2024
感恩一路有你
篮球运动时运动绷带怎样绑脚?绷带也是脚踝保护的一种,只是一次性的。前摸一种特殊的药是很舒服的。然后,首先,系一条薄绷带,也是薄的,然后是普通的那条,厚到你的脚踝可以 不...
2023-02-22 15:01:59 绷带 脚踝 篮球 弹性 扭伤
脚扭伤了热敷还是冷敷 如何判断自己是轻度扭伤 还是韧带断裂还是骨折? 判断是轻度扭伤、韧带断裂还是骨折,其实就是判断扭伤的严重程度。 一般通过外观来看: (1...
2022-02-21 15:54:45 崴脚 冷敷 扭伤 韧带 养生 健康