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  晚上不吃饭可以减肥 早晨和晚上不吃饭能减肥吗？

  早晨和晚上不吃饭能减肥吗？不能减肥，而且对身体非常有害。最好学会科学减肥，合理安排一日三餐，尽量吃一些高蛋白高维生素的食物，也要注重低脂低盐的饮食。最好不要吃太多的油或...

  2022-12-22 16:39:13 维生素 饮食 盐 食物 低脂

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  番石榴叶的功效与作用(请问番石榴叶煮水能降血压吗？)

  请问番石榴叶煮水能降血压吗？番石榴叶可以帮助降低血压，但不能治疗疾病。建议高血压患者应采取低脂、低盐、低胆固醇的饮食，平时注意控制体重，适当运动，保持心情愉快，生活规律...

  2022-12-16 12:01:00 体重 患者 饮食 低脂 胆固醇

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  吃什么零食不发胖 不长胖的零食推荐？

  哪种零食吃了不胖？水果类的零食，比如说：苹果、火龙果、草莓、圣女果、菠萝。饼干类的零食：无蔗糖的苏打饼干、粗纤维的饼干、全麦面包。还有一些奶制品，比如说脱脂牛奶，还有低...

  2022-12-14 15:14:24 零食 零食推荐 饼干 不行 办公室里 饱腹感 好呗 低脂 选择 豆干

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  不吃饭能减肥吗(早晨和晚上不吃饭能减肥吗？)

  每天只吃蔬菜不吃，能减肥吗？每天只吃蔬菜而不吃可以达到减肥的效果，但营养相对单一，不能满足身体的营养需求。会出现营养不良、低血压、低血糖和贫血。建议在减肥过程中适当食用...

  2022-12-14 09:05:31 不吃 减肥 减肥吗 吃蔬菜 低脂 肉类 牛肉 身体 东西 合理营养