不良习惯

用嘴呼吸怎么纠正？纠正口呼吸，一定要明确是鼻塞还是不良习惯造成的。如果是鼻塞引起的，就需要手术。如果是不良习惯造成的，平时可以进行闭嘴吹气训练，做操或跑步时，闭上嘴用鼻...

颈椎病平时怎么自己锻炼？的颈椎病患者平时可以自己做颈椎康复运动，比如打羽毛球、游泳、做颈椎健身操或者飞燕、八段锦、太极等。病人应该纠正他们的不良习惯。;不要长期低头，注...