颈椎头晕可以打羽毛球吗 颈椎病平时怎么自己锻炼？
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时间：2023-02-16 10:09:39
作者：采采
颈椎病平时怎么自己锻炼？的颈椎病患者平时可以自己做颈椎康复运动，比如打羽毛球、游泳、做颈椎健身操或者飞燕、八段锦、太极等。病人应该纠正他们的不良习惯。;不要长期低头，注意日常护理，可以提高颈椎关节的稳定性，减少临床症状的发作，注意颈椎的保暖。
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