多余的空间怎么利用 如何才可以放下？
如何才可以放下？
1.让自己忙起来。忙起来，充实自己，会忘记很多事情。
2.尝试新事物，开阔视野。
3.也许你可以在不同的环境中生活和工作。新的东西会让人耳目一新。
4、爱到了一定程度，有时候放手也是爱。别人过得好，自我安慰。对大家都好真的很好。
心烦意乱的时候，如何快速调整自己？
无论你经历的是烦躁、悲伤还是痛苦，任何经历本身都没有错。有问题的是我们头脑的要求和判断。
我们的思想越想改变自己，你的身体就越会抗拒改变并停留在你不想改变的状态。;我不想要更长的时间。
修行就是修行自律，也就是不断地感知自己的虚假自我和心灵，追求某种平和的状态。
安静状态下的坚持，也是阶段的坚持。
所以不管你跟谁学，学什么方法，最重要的是放下你的心灵，通过你的身体进入当下的感知和体验。
如果你烦躁，你完全是在体验烦躁；如果你在痛苦中，你完全体验它，而不是判断它，你只是感知和体验每一刻，而不是判断。
这样你就会逐渐进入一种回归自我的平和宁静的状态。
有哪些好用的整理与收纳经验？
每隔一段时间，当我看着我打扫过的房间时，我总是觉得特别累。;it'又乱了。感觉前不久刚整理好，又要重新开始了。
借鉴自己多次失败的经验，我总结了一些整理的小技巧。
1.一切都要回到原来的位置，这真的是最重要的一点！！！！不然不仅每次找东西麻烦，下次整理的时候工作量也是巨大的。而且找东西的时候会把其他整齐的地方弄乱，得不偿失。
2、分类的方法，把所有的东西都分门别类。它可以有效地帮助你记住它们被放在哪里，下次你也可以把它们放在同样的位置。不容易记住，容易形成习惯。
3.把常用的东西放在表面容易拿的地方，不常用的东西放好。这样生活方便，也不会经常为了找点东西把别的地方搞得乱七八糟。
4.自欺欺人。如果家里很乱，但是客人很快就要来了，这时候你需要把表面上能看到的乱七八糟的东西都收在一个小盒子里(如果东西太多，也可以放在衣柜里)。
一般来说，良好的生活习惯是最有效的提示。但是每个人都有自己的生活习惯，所有的整理技巧都需要因人而异 的需求。
(来源网络)
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