跑步的鞋是不是要穿大一码(跑步鞋需要买大一码的吗？)

跑步鞋需要买大的吗？

分享一下自己的亲身经历和体会。15年开始赛马，那年刚去日本出差。我在大阪的Yasushi旗舰店测量了我的脚型和尺寸。根据检测报告，我的光脚尺码是260mm，马上在店里买了两双跑鞋。售货小姐推荐买大一号的，但测试后我觉得还是260。这两双安史鞋一直穿到我退役，从来没有出现过任何问题。总的来说，我穿的水野彩香更多，尺码是265。近几年来，我从来没有磨过脚，也没有磨过黑指甲，但今年我买了一双Arthur s新系列跑鞋，265码。我两次晨跑下来15公里，一次一个黑指甲。我很沮丧，最后不得不把它们送人。我的经验，一是要仔细量脚，二是买脚只能以厘米或毫米为单位，不同系列或款式的鞋子最好试穿。

跑步鞋要买大吗跑步吧？

2.如果是以跑步为主，买跑鞋或者0.5-1码的跑鞋。原理:脚充血，热胀冷缩。如果穿正常码的鞋，半马以上的距离会让脚变胖，黑指甲和水泡都是正常的。

3.每个品牌运动鞋的实际尺码和合脚度都不一样。买鞋的时候一定要去实体店试穿。

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