74式太极拳分解教学(74式太极拳口令总结？)
74式太极拳口令总结？
1.太极正在兴起
2.金刚。
3.懒散的衣服
4.六封四封。
5.单鞭
6.金刚。
7.白鹅有明亮的翅膀。
8、斜线
9.膝盖
10、扭结步骤
1.倾斜形状
12.膝盖
13.假肢
14.捂住你的手和胳膊。
15、金刚道功
16.敲打你的身体。
17.青龙污水
18.双推手
9.看看你肘底的拳头。
20.向后卷手臂。
21.白鹅有明亮的翅膀。
2.倾斜形状
23、闪回
24.捂住你的手和胳膊。
25.六封四封。
26.单鞭
27、云手
28.探马高。
9.把你的脚擦干净。
30.向左擦你的脚。
31.向左推一个脚跟。
32.向前一步。
33.撞到地面。
34.踢两下
35.护心拳
36.旋风脚
37.将脚跟向右推
38.捂住你的手和胳膊。
39.小逃亡
40.昂首推山。
41.六封四封。
42.单鞭
43.向前移动
4、搬家后
45.野马分为鬃毛。
46.六封四封。
47.单鞭
48.玉女飞梭
49.懒散的衣服
50.六封四封。
1.单鞭
52.云手
53.摆动你的脚，绊倒。
54.金鸡独立。
5.向后卷肱骨。
56.白鹅有明亮的翅膀。
57.倾斜物
58，闪回
59.捂住你的手和胳膊。
60.六封四封。
1.单鞭
62.云手
63.探马高。
64.交叉双脚
6.手指胯部撞击声
66.猿猴展示水果。
67.单鞭
68.鸟蚯蚓
69.上升到七星。
70，下一步跨过肱骨。
71.转身双莲。
72.做第一炮。
73.金刚。
74.关闭情况。
74式太极拳口令总结？
70式陈式太极拳评分及动作要点
拿起衣服，把床单封好，把它拍亮，倾斜，倾斜，倾斜，推，看着卷，闪，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻
1太极向左移动，双臂平举，掌心向上下压。
2金刚捶脊，转腰，摆手，转身，捋脚，搓脚，左右，捋虚步，抖掌，抖脚，打他。
3懒腰扎衣、转腰、撑拳、转腰、劈掌、擦步、收臂、推马步、4六印、转腕、转掌、下背座、划、按掌白。
5单鞭，推左，提右，抬脚，擦步，转腰，掌，马步，推掌，6金刚，磅椎，转腰，摇手，右手平，左手平，脚低，掌拍，抖脚，拳。
白鹤的翅膀是亮的，翅膀是向后的，手是张开的，手是分叉的，手是空的。
8.腰部绕臂倾斜，抬脚，擦步，合掌，提钩，弓步，展臂，9。抱膝，转腰，双手合十，双手合十，徒劳地推。
10、三步，右划，最后一步，最后一步前推打磨。
11.倾斜手掌，提钩，弓步和伸展手臂
12抱膝，转腰，双手合十，双手合十，徒劳地推。
13.走三步，右划，推，打磨再走前一步。
14.护手，臂拳，马步，护手，右拳，向前冲。
15金刚捣锥转腰叉手臂挥开手掌虚步奥奥奥奥奥奥奥奥奥奥奥奥2
17青龙出水，转腰，转臂，缠臂，拉手，伸拳，18对推，前棚左转，转起来，上台阶，上台阶，推。
19肘底看拳，上下弧形弯曲拳
20后卷手臂，转腰，张开手掌，推右，推左，推右，推左，推右，推左。
21白鹤翅亮，手向后，手张开，手叉，手空。
22斜腰-转臂-抬脚-搓步-收掌-提钩-扑臂-开23闪背-转腰-收手-收脚-右云-转腰-转左云-搓脚-扑步-穿掌-扣脚-扭身-抖脚叉掌
24.护手，臂拳，马步，护手，右拳，向前冲。
25六个四闭旋臂，上步压手。
26单鞭，左推，右推，搓脚，撑腰，马步，掌推，27云手，腰荡，步左云，步右云，步左云，步右云，左转。
28.高音马，空步，叉掌，倒步，开掌，开步，推掌。
29瓦
48玉女来回穿梭，叉手后退，甩掌，抖脚，压掌，抬腿架，推叉架，推。
49懒系衣服，扣脚，扭，搓，合臂，推手。
50六封，四收腕荡，掌荡，腰荡，掌荡，掌荡，掌压，51单鞭，单鞭
5云手转腰挥掌叉步左云开步右云叉步左云开步右云关步左云
3荡莲花落在棚下搓脚，划脚，拍脚，叉臂，落拳，54金鸡，独立弓，步，脚，擦脚，摆手，独立拳。
5手臂左滚，推右，推左，推右，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，手臂左滚，张开翅膀，叉开，空掌。
57斜转腰和手掌旋转
58闪背转腰转掌收脚右云转腰左云右云擦脚弓步穿掌扣脚扭身摇脚叉掌
59.护手，臂拳，马步，护手，右拳，向前冲。
60六字母四合掌步
61单鞭，单鞭
6云手转腰摆手
60-高猎马，高猎马
64盘腿转腰转臂，左脚右转，抬脚，搓脚，握拳，拍脚，转身抖脚叉臂。
60指胯拍，弓步，弓步，出拳。
66猿猴寻找水果，用腰搂住胳膊，抬起膝盖，冲下来，双手合十。
67单鞭和单鞭
68麻雀地龙转腰，叠臂，猛扑，出拳，弯弓抬腿，举拳。
69.踩上去，七星，虚走，拳击，转腕，托掌
70下一步，跨虎，后退，双手叉开，双手徒然合上。
71转摆莲，转上一步，转下一步，抬脚，擦脚，摆掌，收脚，抬腿，拍脚。
72第一枪在后座，拿拳头在“马步”帐篷里打。
73金刚道锥后座甩掌，掌掴，抖脚，出拳。
74太极收位，双臂双手抬起，微蹲，下压恢复平行。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
