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  自由泳什么叫高肘(自由泳抬肘不高的改正方法？)

  个人感觉自由泳的高肘是非常好的泳姿。因为我们自由泳不是以比赛为目的，游得漂亮、游得远才是我们的追求，高肘就能达到以上目标。身体绕中心线旋转，手臂出水时肘部始终是最高点，...

  2023-03-07 08:41:40 手肘 自由泳 高肘 身体

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  仰泳高肘怎么理解(蛙泳时要“高肘”是什么意思？)

  仰泳怎么找到高肘抱水的感觉？自由泳的时候可以感觉到手在压一个大橡皮球，可以感受到抱水的感觉。仰泳双手同时入水是不是要轻松点？在仰泳中，双手同时入水是不容易的。不仅不容易...

  2023-02-25 20:33:14 高肘 手臂 动作 肘关节 身体