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  2023-01-19 15:04:58 红糖 方法 红糖水 食物 辟谷

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  21天辟谷正确方法？第一阶段：禁食疗法的前3天(注意：完全禁食，只喝水，排毒阶段，可以用蜂蜜水)。最后一顿晚餐后，你将开始21天饮食中最残酷的3天禁食。这3天是为了让我...

  2023-01-05 14:39:51 阶段 食物 胃 饮食 辟谷

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  辟谷七天正确教学方法？辟谷减肥7天。具体方法：1.第一阶段是过谷的前三天，这是最困难的时期。在这三天里，不能吃任何东西。如果你能做到，你最好去做。每天用水充饥，不管饿不...

  2022-12-31 11:33:54 时间 东西 道家 身体 辟谷