• 

  动感单车会不会练出小腿肌肉(练健身自行车能把腿部练强壮吗？)

  谢谢你邀请我。我 我来回答这个问题。在健身俱乐部，动感单车是健身的团体课之一，房间里有十几辆特制的自行车(如图)。教练带领队员上课45分钟，根据音乐节奏踩踏到位，通过调...

  2023-02-24 11:09:16 肌肉 小腿 踩踏 动感单车 阻力

• 

  骑自行车能练出腿部肌肉吗 练健身自行车能把腿部练强壮吗？

  练健身自行车能把腿部练强壮吗？你好，。动感单车可以增强腿部力量。动感单车是一项高强度的运动，但是小腿长肌肉主要不是因为力量，而是因为踩踏动作。骑得快，阻力大的时候，很多...

  2023-02-01 11:03:27 肌肉 力量 小腿 踩踏 动作