自律性

有没有必要买杠铃(环形杠铃杆有必要买吗？)

05kg杠铃片有必要买吗？ 0.5kg杠铃片完全没必要买。即使作为三个项目中力量最小的卧推，两个0.5 kg的杠铃片对大多数人来说也没有明显的感觉，通常最小的杠铃片也是...

2023-02-09 15:49:21 杠铃 自律性 健身房 一段时间 动作