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  怎样才能克服考前焦虑症？焦虑没有用的，影响自己的心情，倒还使自己心态失衡，从而影响身心健康，使自己心里难受。不要胡思乱想，不要去担忧未来结果如何，不要去考虑其他的事情，...

  2021-04-02 16:46:29 考前焦虑症缓解小妙招 焦虑症自我调理6种方法 怎样消除考前焦虑症

• 考前焦虑症 测一测你的抑郁程度

  你有考前焦虑症吗？你好，朋友。这种情况非常普遍。例如，在长跑之前也会出现类似的情况。这是身体应对压力的一种方式。朋友们只需要学习一些放松和自我调节的方法。...

  2021-03-27 01:46:39 测一测你的抑郁程度 焦虑症自我调理6种方法 考前焦虑症缓解小妙招