生吃胡萝卜的好处

胡萝卜生吃有营养吗 生吃胡萝卜的危害

胡萝卜素、植物纤维、降血糖物质（槲皮素、山奈酚等）和木质素是胡萝卜的主要营养成分。其中，胡萝卜素是一种脂溶性维生素。另外，胡萝卜的热量和蛋白质很少，所以最好是煮或炖。植...

2021-03-17 18:29:02 生吃胡萝卜的危害 胡萝卜怎么吃最有营养 生吃胡萝卜的好处