• 胡萝卜生吃有营养吗 生吃胡萝卜的危害

  胡萝卜素、植物纤维、降血糖物质（槲皮素、山奈酚等）和木质素是胡萝卜的主要营养成分。其中，胡萝卜素是一种脂溶性维生素。另外，胡萝卜的热量和蛋白质很少，所以最好是煮或炖。植...

  2021-03-17 18:29:02 生吃胡萝卜的危害 胡萝卜怎么吃最有营养 生吃胡萝卜的好处

• 胡萝卜生吃好还是熟吃好 生吃胡萝卜的危害

  胡萝卜生吃还是炒熟吃好呢？胡萝卜，当然，生吃更有营养。他们可以冷拌胡萝卜丝或咀嚼。也可以做成沙拉。...

  2021-03-17 10:52:31 生吃胡萝卜的危害 胡萝卜怎么吃最有营养 清炒洋葱怎么做