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感恩一路有你
以健身为目的,爬楼梯和跑步哪个效果会好些?谢谢!首先,爬楼梯和跑步,如果哪个力量更大,哪个大腿肌肉锻炼更快,那就应该爬楼梯。但是,如果我必须在两者之间做出选择,作为一名...
2021-03-10 14:34:13 晚上用白醋7天暴瘦38斤 爬楼梯能锻炼性功能吗 爬楼梯能减肥吗