晚上开灯睡觉好不好

看电视的时候，是开灯好还是关灯好？许多人在看电视时喜欢关掉房间里的灯。他们觉得电视屏幕明亮而清晰。实际上，这对眼睛不好。电视屏幕与周围景物的对比度大，会增加眼睛的疲劳感...