晚上开灯睡觉好不好 看电视的时候，是开灯好还是关灯好？

看电视的时候，是开灯好还是关灯好？

许多人在看电视时喜欢关掉房间里的灯。他们觉得电视屏幕明亮而清晰。实际上，这对眼睛不好。电视屏幕与周围景物的对比度大，会增加眼睛的疲劳感，所以晚上看电视时，不要把所有的灯都关掉，而是要让房间保持一定的亮度，比如打开一盏3-8瓦的灯，但不要让光线直接照在屏幕上。这对保护视力有好处

看电视开灯好还是关灯好？

看电视时，开灯和关灯会直接影响背景亮度。看电视时，如果我们把所有的灯都关掉，背景会很暗。小而明亮的荧光屏将与背景形成强烈的对比。随着时间的推移，我们的眼睛会感到疲倦，就像我们盯着灯光看了很久。在黑暗环境中看电视也会增加我们体内α-维生素的消耗。如果在看电视时把室内所有的灯都打开，荧光屏在明亮的背景下会呈现灰色，这会降低图像的对比度和灰度，使图像变得苍白、不清晰，极大地影响观看效果。如果我们长时间看这种不清晰的图片，也会影响我们的视力。这样一来，看电视的时候，把所有的灯都关掉再打开是不好的。最好打开一个小灯泡，功率低，室内光线柔和。最好有个罩子来调节室内背景亮度，这样眼睛就不会感到疲劳，接收效果好，同时可以减少体内α族维生素的消耗。放置小瓦数电灯时应注意以下两个问题：一是电灯不应出现在人们看电视的视野内，以免分心和不必要的刺激；二是光线不应直接照射在荧光屏上，以免影响图像质量。

看电视光线亮还是暗好？

当你打开灯，它对你的眼睛有好处。如果你关了灯，长时间在黑暗中对你的眼睛很不好。

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