孩子们 每天

运动过量补充什么营养(体育生训练量太大吃什么好？)

体育生训练量太大吃什么好？体能训练是高强度的，所以我建议孩子们 每天的膳食应该安排得合理。人体需要蛋白质、脂肪、水、无机盐、碳水化合物和糖。蛋白质的补充需要大量的运动，...

2023-03-01 09:50:33 蛋白质 孩子们 每天 膳食 人体 食物