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感恩一路有你
跑步的时侯感觉身体是很热,散不出去怎么办?分三项!第一项:着装~跑步是最易行有氧运动,穿着合适的鞋子,舒服的衣裤~到熟悉场地去跑步。衣裤~必须是透气性好,易散热的面料,...
2023-02-28 13:42:08 腿部 身体 大汗 全身