2016 - 2024
感恩一路有你
俯卧撑一组多少个合适?首先,你做俯卧撑的目的是什么?例如,如果你想参加比赛,你需要在一分钟内完成100个动作,这是一个概念。但是如果你想锻炼,俯卧撑是不合适的。当你练习...
2021-03-11 19:31:38 俯卧撑分组做间隔多久 俯卧撑一组休息几分钟 俯卧撑隔多久做一组