仰卧位

哪样运动瘦肚子 做什么运动可以瘦肚子？

做什么运动可以瘦肚子？一般超重或肥胖的人，腹部脂肪堆积明显。为了保持身材，他们需要瘦肚子。一般建议做一些仰卧起坐，肚皮舞，呼啦圈。这些运动主要作用于腹部，可以燃烧脂肪，...

2023-02-09 14:17:57 腹部 蹬车 仰卧位 双脚 运动