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人长胖了怎么能很好的减肥?最好的减肥方法是:少吃多动,没有捷径!如何少吃?每次只吃七饱,少吃油、糖,多吃蔬果、高纤维食物,米饭、面条含糖量多!尽量少吃点!如何锻炼?每天...
2021-03-31 11:10:32 女人为什么40岁以后越来越胖 人胖后为什么有味道 为什么人到40岁后容易胖