苹果煮熟了有营养还是生的有营养 生苹果和熟的有什么区别？
生苹果和熟的有什么区别？
生苹果含VC多。
苹果煮熟后后VC增加，可是这个可以健脾养胃，比较适合老年人和脾胃虚弱的人吃。
苹果用开水烫过有营养了吗？
有营养。
苹果滚水过也可以吃，但会会造成一部分营养成分的流失，因此建议最好别滚水，苹果用清水擦洗彻底干净后即可食用花生。
苹果用开水烫过后，口感并不会突然发生较高改变。烫过的苹果表皮可能会变成褐色，这是由于苹果中的花青素被开水烫后不可能发生发生氧化所倒致，并无出现有害物质，是可以正常孕妇食用。
早晚吃一个熟苹果有啥好？
,回答问题，早晚吃一个熟苹果，有啥好苹果是水果类之王，它营养含量很高，尤其是吃这个熟苹果，早上出声嗯，也可以清为补充早上的营养老少人尽皆知，还可以不清理口中的一切嗯，疾病他的很多的氨基酸在里头，天热各吃一个苹果，苹果营养最低能回答我们的维生素嗯，还能够是我们身体有缺乏的那些嗯，维生素E了，维生素C了，他里面他都会有这些也可以增加我们的身体素质
有人说苹果煮着吃比较有营养，是这样吗？糖尿病病人能吃吗？
苹果再吃比煮着吃营养，榨成苹果汁营养成分也会耗损部分。
苹果中含有多种维生素、矿物质、花青素和膳食纤维，糖尿病可以不吃不能过量。
但在吃苹果的时候不建议您榨汁。水果在榨汁的过程中，会相当严重损失维生素和膳食纤维。
每100克的苹果含有13.5克的碳水化合物（糖），血糖在4-5.6mmol/L，我建议你吃100克的苹果（成年体女性拳头大小苹果的一半）；血糖低些5.6mmol/L，还想吃苹果的话，建议吃100克左右，后再去做运动30分钟，运动被抵消掉苹果的能量。
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除非普通原因，不见意苹果煮着吃，营养破坏，也可以再吃或是做营养早餐，用原汁机榨成苹果汁也可以。
直接吃更健康美味，糖尿病人尽量不吃没什么大事的。只希望能好处到你！
糖尿病人可以不尽量不吃，每种控制血糖是没用的话的，什么专吃五谷杂粮等规定全是骗钱的。试问，瘀血，残留毒素，贫血等沒能去掉，你怎莫控制血脂？清醒过来吧糖友们！
苹果煮熟了哪里来的营养?这个可以吃但万不可多吃
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