艾灸和瑜伽馆在一起好不好(艾灸馆朋友圈文案？)

因为身体不好，2014年开始艾灸。2014年的四五月份，我每天只有早上的时间，头脑很清醒。午饭后，人们开始感到昏昏沉沉的。如果我没有。;午睡睡不好，晚上睡觉前我会偏头痛。也就是说，它没有。;看中医没有太大效果，于是自己开始艾灸，同时报了瑜伽班开始练瑜伽。一开始为了方便，我在身上绑了艾灸盒，效果不明显，痛经也加重了。后来开始挂灸。挂灸一段时间后就好了。那时候除了生理期，我一周要练五天瑜伽。2016年开始用艾艾贴后，有红疹，痒的排出反应，一度很难过，但还是坚持了下来。偏头痛偶尔会发作，现在痛经几乎不痛了。艾灸的作用现在越来越了解，也是严格按照它的注意事项来做，效果比以前好了很多。现在只做保健灸，一周两三次。如果感觉不舒服或者感冒了，就继续艾灸两三天，身体就会好起来。

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