小睡眠怎么自定义铃声 DIY模式如何切换?
DIY模式如何切换?
先设置里功能模式,即依据什么需要设置好制冷、制热、除湿、通风等;再依据什么需要调节温度高低,夏季象调在25-28度之间,冬季在18-22度之间就也很最合适;再调节风扇转速,一般调为自动模式再试一下;再调节导风板的方向,制冷时应调成水平方向吹风,制热时应调成往上吹电风扇,那样的话室内温度也很均匀地,低些比较很省电。结果把遥控器对准空调室内机按启动键,空调能接收到遥控器的信号后变会才发出提示音。
电脑休眠了有声音?
这是休眠提示音,进入电源管理选择里找到麻烦问下不休眠的选项里自动关闭休眠提示音再试一下。
有的系统在声音选项里找到休眠状态提示音你选关掉。
很多系统设置也是系统自动启动默认的自动打开,可根据自己的使用习惯开启或关闭各种选项,系统里太多根本用不上的应用都默认自动启动启动。
昨天下午宝宝睡觉突然被一声刺耳的电话铃声惊醒,被惊吓到了,到今天一直睡不实,睡半个小时就醒了,请问该怎么办阿?
昨天下午宝宝睡觉突然之间被一声冷哼刺耳的铃声惊醒,被过度惊吓到了,到今天一直睡不实,最好的方法肯定是你坐在一边他晚上睡觉,握着小手,让他依靠你,减少安全感
怎么定闹钟快速起床?
具体来说应该是,设定好2个闹钟,间隔20分钟。第二次闹钟的铃声音量要小,要短,第三次的铃声音量也可以稍大稍长(目的是怕你迟到的人耽误了工作)。
假如,如果没有你早上7点需要7点起床,这样的话你也可以将闹钟定为:6:40,7:00.
为啥要这样的啊,设计呢?
清晨时段,从深睡眠的非REM灰部到REM睡眠,时间太约是20分钟。
要是你能被一次很小音量的铃声摇醒,那就证明你很很可能处于REM睡眠(比较很难醒),此时此刻醒来是比较比较舒服吧的。
比如说,6:40,小音量的闹钟响了,你醒了,那起床吧。
要是你没醒,那也没有关系,说明你此刻正处于深度的非REM期(太容易醒)。这那是为什么一次闹钟的音量要小要短的原因。要是闹钟音量太大,会把你强行从深度非REM期闹醒,醒后变会很疲倦。
20分钟过后,睡眠进入REM期了,闹钟第一次响,这会儿醒来后就比较不舒服了。
不怎么好听好象好很对,实际效果靠谱不靠谱呢?
这么多说吧,依据有所不同条件下的统计结果没显示,这种闹钟去设置法这个可以让你在REM期醒来的概率能提高至原本的1.5倍。
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