甘油三酯高能喝奶粉吗(高甘油三酯血症能喝牛奶吗？)

降甘油三酯应该吃那些药？

降低甘油三酯的西药主要是贝特类，临床常用非诺贝特。中药如血脂康胶囊、何丹胶囊等对降低甘油三酯有一定作用。生活的改善主要包括:低脂饮食、控制体重、适量运动等。不吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏等。可以不喝全脂奶粉，喝脱脂奶粉。每周做3-5次有氧运动，将体重控制在正常范围内。

高甘油三酯血症能喝牛奶吗？

甘油三酯高的人建议喝脱脂牛奶。对高血脂患者最有用的治疗方法是: ;标准普尔闭嘴，拿起你的腿！意思是闭上嘴，学会控制自己吃的东西。例如，:不应该抽烟喝酒，但平时要吃清淡和油腻的食物。平时他也要做适当的运动，坚持锻炼。

有高血脂能不能喝全脂奶粉？

有高血脂，所以可以少喝全脂奶粉。高血脂过高时，过多的脂肪会沉积在皮下，引起肥胖。如果沉积在血管中，会导致动脉粥样硬化，进而可能导致脑梗塞、脑栓塞、心肌梗塞。所以日常生活中需要低脂饮食，多吃蔬菜水果。

总的来说，高脂血症和肥胖的主要原因是遗传因素、高热量摄入、不良生活习惯和缺乏运动。

成年人一般每天需要10000千焦的热量，但一袋(250毫升)牛奶含有720千焦，只为人体提供了7%左右的热量，只有50%的热量是由乳脂肪提供的，乳脂肪是短链和中链脂肪酸，容易消化分解，难以在体内沉积。

此外，牛奶中还含有抑制胆固醇合成的低分子化合物，牛奶中的乳清酸可以改善脂肪代谢，牛奶中丰富的钙也可以减少胆固醇的吸收。牛奶中这些成分的配合，不仅会升高血脂，还会降低血脂。

综上所述，高血脂可以喝牛奶。

但需要注意的是，高血脂人群一定要喝脱脂牛奶或脱脂酸奶，购买乳制品时要选择有一定知名度和规模的正规厂家的产品。

此外，如果你是高脂血症患者，属于以下人群:经常接触铅的人、对牛奶过敏的人、反流性食管炎患者、腹部和胃切除术后患者、胃切除术后患者、肠易激综合征患者，就不应该喝牛奶。

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