瑜伽垫膝盖不痛吗 健身房的方块垫子叫什么？

健身房的方块垫子叫什么？

健身房的方形垫子叫瑜伽垫。

瑜伽垫的功能一方面可以防滑，另一方面也可以起到一定的保护作用。

当我们做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄，膝盖会与地面产生强烈的挤压感。使用瑜伽垫可以更好地保护膝盖和其他关节免受伤害。

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