球员佩戴的护膝能起到什么作用 打篮球戴护膝好吗？

打篮球戴护膝好吗？

必须认识到这个现实贵就是贵 "，尤其是专业设备，价格昂贵。说到膝盖健康，如果后悔伤了一辈子，有能力的话建议用专业的设备。

篮球运动中有很多护具，比如护膝、护踝、护肘等。护膝是普通人最常用的。护膝的种类很多，主要分为功能性护膝和保护性护膝两大类。

功能性护膝主要针对受伤的膝盖，如髌骨、半月板等。功能性护膝对这些损伤有专业的治疗。例如，奥索的膝盖铰链护膝在膝盖处打开，用于半月板损伤，使用可延伸的铰链和绷带。

防护护膝一般采用高弹性材料包裹整个膝盖，相当于在膝盖周围多长了一层肌肉和皮肤，起到一定的收紧肌肉、分散压力、保护膝盖的作用。护膝是球场上最常见的，比如奥索Formfit？专业护膝。

可以根据自己的情况选择。如果没有伤害，建议选择防护型。

鉴于膝盖是户外活动中最重要的部分之一，并且 "特里克 "经常是 "四轮驱动 "(另一个需要四肢共同努力的名字)，

打篮球戴护膝能起到哪些作用？

推荐使用 "护膝和护膝。膝盖不仅是运动中极其重要的部位，也是相对脆弱和容易受伤的部位。受伤时也是一种极其痛苦和缓慢的恢复，甚至有些人会在阴雨天感到隐隐作痛。 "护膝和护膝采用厚实的毛毡材料制成，几乎所有的体育用品店都能买到，可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天还能起到防寒的作用，价格也不贵。 "护膝和护膝在这里不推荐作为必需品，但是它们在所有体育活动中被广泛使用也是事实。

篮球护膝的作用是什么？

有四种:

1.减少膝关节的旧伤。

2.防止摔倒伤膝盖。

3、可以减少膝盖弯曲，不会加重伤势。

4.减少弹跳落地对膝盖的冲击。

我经常踢球，不知带护膝、护踝有没有用？

护膝主要是用来保护打架摔倒后膝盖与地面的摩擦力，与膝盖疼痛没有直接关系。踝垫对脚面和脚踝都有好处。第一，穿踝垫可以填补运动鞋内的空间，使鞋和脚更好地融合，有缓冲作用。但是，它应该会限制你的脚表面的灵活性，并影响你的控球技巧。其实腿垫是很有用的，尤其是在激烈战斗或者高速运球的时候。被敲到小腿的硬骨头连在一起是非常痛苦的，恢复起来也是极其困难的。最好在玩稍微正式的游戏时使用。这在战斗中非常有用。PS:如果膝盖疼，要多做保养。如果跟腱不舒服，也要自己揉揉，运动前热身。c罗的膝盖和跟腱都是问题，以至于永远达不到王者的高度。

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