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长跑是个词语吗 长跑属于什么类?

浏览量:3536 时间:2023-02-28 09:04:54 作者:采采

长跑是个词语吗 长跑属于什么类?

长跑属于什么类?

长跑是属于田径比赛项目。长距离跑简称长跑,最初项目为4英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

据记载,现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛,英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入女子5000米跑1996年列入,10000米跑1988年列入。

长跑是距离很长、需要耗费大量的体力的运动,同时长跑也需要有很好的耐力。长距离跑是一种很有难度的跑步种类。

长跑的训练一般是锻炼我们的耐力和意志力。长跑的训练也是需要循序渐进的,不能一下子就跑长距离。在跑长距离的过程中,很容易达到自己身体的极限,就容易出现撞墙。在撞墙的时候,就是身体给出的预警,一定要注意调整。首先要调整呼吸,保持规律的呼吸,采用鼻吸口呼的方式进行呼吸,目视前方,保持正确的跑步姿势。其次如果感觉不适,应放慢速度,但不要立刻停下来。再次,需要补充电解质和盐分,可以进行补充盐丸、能量胶、能量棒、功能饮料。

长跑属于什么类?

长跑属于田径类里面的长跑项目。田径类等又属于中长跑,短跑等项目。

什么速度算长跑?

一般5000米和10000米属于长跑。

目前奥运会设置的中长跑项目中,800米和1500米属于中跑(中距离跑),5000米和10000米属于长跑(长距离跑),马拉松跑为42.195公里,属于超长跑。另外还有一个特殊的项目即3000米障碍赛。

长距离跑简称长跑,英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

田径和长跑有什么区别?

回答:田径和长跑没有什么区别,长跑是田径运动中的一项运动项目,我们知道:田径运动包括:由跑、跳跃、走、投掷等运动项目及由一些项目组成的全能项目的总称。而长跑是包含在内的一个项目,通常5000米,10000米,马拉松(42.195公里)都属于长跑项目。

径赛是由时间快慢来决定名次的(走、跑),而田赛是由高度和远度来决定名次的!谨供参考!

田径和长跑有什么区别?

田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

长跑,即长距离跑步,路程通常在5000米及以上。

田径项目里的走、跑属于径赛项目,由时间的快慢决定名次,而长跑项目是属于径赛项目的一种,简单来说田径包含长跑。

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