游泳为什么舒服 为什么游完泳感觉很轻松？

为什么游完泳感觉很轻松？

因为浮力的原因，通常人在陆地上行走，脚是直接落地的，但在游泳池里，由于水分浮力，帮助人体克服了很多浮力，人变得很轻，没有了重力的压制，人体会感觉十分轻松，没有束缚感，就像摆脱了地心引力，身体也得到了放松，所以游完泳会感觉很舒服，很轻松

为什么游完泳感觉很轻松？

游泳是比较容易进入自由联想状态的运动。一旦进入后人潜意识会放松。疲劳会缓解。精神疲劳得到很好的恢复。

其实不只是游泳，任何运动之后心情都会变得很愉快。经常运动本身就是正能量满满的事情，而且运动的时候，大脑会大量分泌一种叫“多巴胺”的物质。多巴胺是下丘脑和脑垂体腺中一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑分泌物质主要负责人的情欲，传递第亢奋和欢愉的信息，这是运动之后感觉愉悦的主要原因之一。

为什么游完泳感觉很轻松？

游泳与其它运动相比较，在游泳的过程中更加需要身体各个器官的协调运作，这也就会让我在游泳的时候变得更加专注，专注于每一次的动作，每一次的呼吸，这种专注会让我忘记所有困扰着自己的事情，从而也就让自己从一些烦心的事情中解脱出来，再加上运动时大脑分泌的多巴胺，游泳之后心情变得轻松愉快就是很自然的事情了。

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