腰怕冷有护腰的吗 护腰保暖怎么选择？

一直感觉腰部怕冷，有什么保暖的护具推荐的吗？

腰怕冷，你不 我不需要护具。

在网上买些艾绒，在家里做成护腰。

这比市面上的护腰好多了。

一直感觉腰部怕冷，有什么保暖的护具推荐的吗？

慢性劳损或旧伤引起的关节软组织损伤，腰椎间盘突出引起的神经引起的局部肌肉痉挛，腰骶关节不稳引起的筋膜炎，都会引起关节周围韧带钙化，肌张力增高，关节间隙变窄。这些受伤的软组织对温度、压力、湿度的变化较为敏感，在天气变化时，往往会在局部受损的软组织内发生收缩和痉挛，影响血液循环，增加关节压力，诱发无菌性炎症，引起局部疼痛和不适。这种情况可以通过保守治疗有效改善，如针灸、红外线灸等，但主要结合适当的功能锻炼，拉伸脊柱和椎旁软组织，促进血液循环，防止恶化和复发。

冬天保暖的护腰产品？

普通保暖护腰:这种护腰以棉、毛为主，还加入了莱卡、涤纶、尼龙增加弹性。这种护腰的主要作用是保暖，羊绒的保暖性最好。但这种材料的缺点是辅助固定腰部的性能较差。此外，它可以 因为天气闷热，不能在夏天和秋天使用。另外，对于时尚爱美的女士来说，因为厚度的原因，穿上后显得臃肿，影响了大衣的贴身和美观。

带磁铁或活性炭的自发热护腰:这种护腰具有自发热和磁疗功能。加入的磁铁与人体相互作用散发热量，在寒冷的季节对人体持续加热，因此受到很多消费者的喜爱。

怎么缓解腰周边凉？

腰部凉的时候要注意腰部的保暖。可以准备一条腰带，天气凉了可以保暖，保护腰部。也可以在腰部敷热水袋，改善腰冷症状。平时也可以多做腰部运动，促进血液循环，缓解腰部不适症状。还可以做理疗、针灸或按摩，使腰热症状缓解。

多吃猪腰。

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