发烧跑步之后怎么办 跑完步受凉发低烧，用什么药见效快，副作用比较小？

发烧跑步可以退烧吗？

发烧跑步是没有办法退烧的。这种情况可能会影响你的健康，跑步可能会导致大量出汗，这也可能会导致病人晕厥。;的身体。其实如果发烧38度5以上，平时就要多口服退烧药，注意休息，不要过度运动，会影响病人 健康。

跑完步受凉发低烧，用什么药见效快，副作用比较小？

受凉引起的低烧可用抗感冒药、退烧药治疗，副作用小者可选用中档药物。因为着凉，可以选择一些感冒药如四季感冒片、感冒清热颗粒等。低烧可以选择小柴胡颗粒、小柴胡滴丸退烧，也可以贴退热贴物理降温。

发烧时能不能进行体育锻炼？

从疾病防治的角度来看，你可以 感冒发烧时不要进行体育锻炼，尤其是你不能。;不要做剧烈运动。虽然感冒后打球跑步。出一点汗后，感冒症状真的会减轻。但这种情况只出现在少数身体强壮，感冒初期症状较轻的人群中。对于大多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时参加体育锻炼是有害的。感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，要调动体内防御系统与之对抗，表现为体温升高，白细胞增多，细胞吞噬，抗体产生，肝脏解毒功能增强。与此同时，体内的新陈代谢也加快，以改善身体 抗病能力。这个时候，为身体创造有利的抗病条件是非常重要的，适当的休息就是其中之一。如果你在感冒后打球和跑步，它会进一步增加身体 s产热并使新陈代谢更加旺盛，必然导致体温过高，从而导致体内调节异常，中枢神经系统兴奋过度。过量消耗体内的能量物质，包括糖、脂肪和蛋白质，会削弱身体 阻力，大大增加了氧气的消耗，从而增加了心脏，肺和其他系统的负担。感冒由细菌引起时，致病菌多为溶血性链球菌，少数为肺炎球菌。如果你不 如果不及时休息和治疗，除了鼻窦炎和支气管炎外，还可能引起风湿病和肾炎。当感冒由流感病毒引起时，全身症状是严重的。除了常见的感冒症状外，还可能进一步引发肺炎甚至继发性病毒性心肌炎等严重并发症。值得注意的是，一些急性传染病，如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等，在发病初期可出现类似感冒的上呼吸道症状，有时很难与感冒区分。如果得了这些病，再用体育锻炼来治疗，后果会更严重。所以感冒发烧后，要停止运动，要有足够的休息，这样才能帮助身体集中免疫力去克服。细菌或病毒。同时要在医生的指导下服药，感冒治好后休息几天。

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