有没有人学不会游泳呀 为什么有的人学不会游泳?
为什么有的人学不会游泳?
没有人可以 他没有学会游泳,但可能是他对困难的恐惧让他不愿意练习,最终导致他无法学会游泳。当然,也有可能不正确的训练方加重对困难的恐惧。所以,选择最初的导师会更重要。
作为一名游泳教练,这个问题也困扰了我很久:是啊,游泳这么简单,怎么可能有人只是学会生或死呢?
后来随着教龄的增长,教的学生越多,我也逐渐明白了这个问题的答案。
It 这对所谓的参与者来说并不难,但它 它不适合那些困难的人。如果你是其他领域的佼佼者,你也会发现这个事情很简单。为什么可以 你没学会吗?
技能,这个东西,只有学会了,才会突然变得简单。
至于游泳,没有所谓的 "你可以 t学习 "。我经常开玩笑说 "只要你比猪聪明,你就能学会游泳。当然,这只是一个玩笑。
真正阻止你学习游泳的瓶颈,更多的来自于对水的陌生和恐惧。
我们人类是生活在陆地上的生物,这就决定了我们必须先学会游泳,你必须开始适应新的环境,水中的环境。
这包括呼吸模式、对水阻力和温度变化的适应。
在水中呼吸,我们可以 在陆地上,我们不能随心所欲地呼吸。你需要适应鼻子失去了吸气的能力,通过嘴巴吸气呼气,才不会呛水。
熟练掌握水中呼吸的方法需要一个过程。在这个过程中,难免会有人因为经验不足而呛水,所以很多人害怕,进而放弃游泳。
但事实上,胜利就在前方。
水感在水中的阻力是空气的800倍,让你很难控制自己在水中的身体和动作。
想做的事情变得很难做,失去对身体的控制,加重恐惧,在水中没有安全感。
由于阻力增加,在陆地上移动和入水是非常容易的。一不小心就会掉水里呛几次,开始怕水。因为怕水,你的身体会更加紧张失控,出现恶性循环。
如果教练在这个时候缺乏耐心和同理心,不喜欢你的愚蠢和学习的缓慢,那么你很快就会感到沮丧,觉得你可以 不要学游泳,然后放弃奋斗。
你要知道,我们之所以能在水中向前游,完全取决于水阻力产生的反作用力,我们要学会利用水阻力产生的推进力来享受在水中游泳的乐趣。
唐 不要轻易放弃。选择一个有耐心的教练可以帮助你更好更快乐地学习游泳。
游泳池的温度一般保持在23-28度,低于我们的体温。
很多人一下水就觉得好冷,最后因为怕冷而放弃游泳。
为什么可以 游泳池的水温不像温泉吗?那我肯定能学会游泳。
如果游泳池的水温超过30度,我 我担心你的心脏会。;我受不了了。
泡温泉的时候只是泡,没有剧烈运动。当然,你会觉得极其舒服!
但是游泳它本身就是一项运动。锻炼会加快心跳。如果水温过高,心脏压力会很大,剧烈运动甚至会引起休克。
如果你觉得冷,你应该做的不是放弃,而是动起来。
只要你没有精神和身体上的缺陷,学游泳并不难。唯一困扰你的是你自己对水的恐惧和轻易放弃的意志。
我做游泳教练十几年了,教过几百个学生。我真的没有 I don’我没有遇到任何人能做到。;不要学。
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