跑步机跑得腿疼怎么回事 跑步机跑步膝盖疼是什么原因呢？

跑步机跑步膝盖疼是什么原因呢？

在跑步机上跑步引起的膝盖疼痛主要是因为跑步时间过长，跑步姿势不正确，所以跑步前要做好拉伸，避免韧带损伤，同时要注意跑步时间过长，避免膝盖骨膜损伤。出现疼痛时，可以服用消炎止痛药物进行治疗。请跟随医生。;对特定药物的建议。

It 脚背以上和膝盖以下的肌肉非常紧张。跑了一小段就很疼，再跑就会抽筋，是不是 在跑步机上或在地面上。是跑步姿势不对吗？不该 你不能稍微前倾，用前脚先着地吗？

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