腰部酸疼艾灸多久(艾灸一般灸多长时间为好？)

腰疼艾灸穴位在哪？

腰疼可以艾灸肾俞穴、环跳穴、卫中承山等穴位，每次三至五分钟左右，注意不要烫伤。腰部疼痛可能是过度劳累引起的腰肌劳损。可以服用非甾体类止痛药进行治疗。请遵医嘱，多做拱桥飞，加强背部肌肉的肌力。

艾灸一般灸多长时间为好？

艾灸的时间与患者的病情、体质、选择的艾灸方法有关。我们在家里做艾灸保健的时候，比较常用的方法是艾条灸和温灸。艾条灸一般采用温和灸法，一般每个穴位灸10-15分钟，直至皮肤发红。若用隔姜灸、盐灸，时间可略短；如果使用艾灸盒或者其他艾灸器械，可以灸的时间越长越好。

艾灸多长时间一个疗程？

艾灸一般能疏通经络，活血化瘀，散寒等功能。一般根据每个人的体质选择不同的治疗时间。保健防病，可每周进行2 ~ 3次艾灸治疗，每月一次为一个疗程。身体虚弱，有疾病的人，不用一两次就可以治疗，半个月为一个疗程。同时，空调、电风扇尽量少吹。

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