乳腺癌手臂肿能打羽毛球吗 乳腺癌病人怎样运动？

在接受手术、放疗和化疗后，

乳腺癌病人怎样运动？

的一些乳腺癌患者需要5年或10年的内分泌治疗。但是，不管是哪种类型，都应该循序渐进地进行锻炼。走路是首选。可以每天快走一个小时左右，然后做十分钟左右的肩部运动，特别是做过清扫腋窝或前哨淋巴结手术的患者。经过一段时间的快走和肩部锻炼，可以慢跑，也可以和阿姨们跳广场舞，特别是有一种广场舞叫佳木斯，非常适合。也可以练柔力球，但是不支持瑜伽，尤其是吃内分泌的患者，因为骨质疏松。锻炼是要持之以恒的，也是要量力而行的，一切都是建立在不累的基础上。

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