跑步机是什么意思 什么是跑步机的？

什么是跑步机的？

跑步机的功能介绍？

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1.第一次熟悉跑步机。

在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它-如启动、停止和速度调节等。，然后才能使用。熟悉跑步机开始的时候按电源键。

2.按下跑步机的启动按钮。

按下开始按钮，跑步机将开始运行。它会自动选择速度为1。初学者可以这个速度热身五分钟左右，然后根据自己的体质慢慢提高速度。

注意:跑步机启动前千万不要站在皮带上，要站在跑步机两侧的塑料防滑板上。

3.打开不同的速度或坡度模式。

速度模式:

一般情况下，双手抓住扶手，将机器开到1.6 ~ 3.2 km/h的低速，站直，向前看，一只脚踩在跑带上

跑步机的功能介绍？

跑步机是家庭和健身房中常用的健身器材，也是当今最简单的一种家庭健身器材，是家庭健身器材的最佳选择。

跑步机 速度 功能 机器 模式

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