颈椎不好适合打羽毛球吗(颈椎不好做什么运动？)

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颈椎不好做什么运动？

颈椎不好，做什么运动好？

颈椎不好，可以通过游泳或者打羽毛球来缓解。颈椎不好的人，可以通过充分调动颈椎周围软组织的血液循环来帮助颈椎恢复，也可以通过抬头看头颈部来帮助恢复颈椎的生理曲度。但是，注意不要因为过度运动而使病情加重。

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